中国体育科学学会体质与健康分会副主任委员兼秘书长王梅就运动锻炼给出了相关建议，包括通过掌握运动技能和技巧、加入运动团组等方式培养运动习惯；有氧运动、抗阻运动、高强度间歇运动均有助于减重；运动锻炼特别是肥胖人群的运动锻炼要注意运动安全。“为什么会想来青海呢？除了想要一探青海壮丽的山江风景、藏族文化以及可爱的牦牛外，最主要的原因是我姐姐。她在2019年参加青海参访活动，当时她回家后就告诉刚步入大学生活的我，有机会一定要来青海，亲眼看看这个世界上独一无二的美景、认识大陆的朋友、增广见闻。”台湾中山大学人力资源管理研究所二年级学生毛佑慈说，对于台湾学生来说青海非常遥远且不熟悉，过去大家只能从课本中认识青藏高原，这次能实际走访，用心感受这片土地的美好是大家的荣幸。详情 
