manbet·手机版官网 一是特别要注意做到防暑降温。尽量避开阳光直射和长时间暴晒，上下班路上可采取防晒措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜、涂抹防晒霜等。合理安排劳动工作时间，在一天中最热的时候，也就是中午12点到下午3点，尽可能减少外出。野外高温作业者尽量早出工、晚收工，延长午休时间，避开最热时段。随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充水分和电解质。出门时可在额头和太阳穴等部位涂抹风油精，穿透气性好的衣服，还可以预防性饮用防暑降温饮品，如乌梅山楂饮、绿豆酸梅汤等。随身携带解暑药，如人丹、藿香正气水、清凉油等，一旦出现明显的乏力头昏、胸闷心悸、大量出汗、四肢发麻、恶心等异常状况，须迅速撤离到阴凉通风处休息。如果这些状况持续存在或加重，必须及时就医。二是要合理营养适时休息。饮食上注意少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白食品，新鲜的瓜果蔬菜，特别是适当多吃一些苦味瓜菜，如苦瓜、芹菜、莴笋、香菜等，有利于清泄暑热。要保持良好的睡眠，尽量减少熬夜，只有吃好睡好才能补充消耗，养足精气神。三是做到少动“肝火”，以防“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，越是天热，我们越要心静，工作和生活中不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，平复不良情绪。可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等方法调整情绪，尽可能地使自己保持心平气和。总之，暑天无病三分虚，未病先防养正气。大暑时节养生，要清热祛暑，益气养阴，养护心神，愉悦心情，清淡饮食。

manbet·手机版官网 中国人民银行行长潘功胜在2024年陆家嘴论坛上表示：“目前，我国的利率走廊已初步成形，上廊是常备借贷便利利率，下廊是超额存款准备金利率，总体上宽度是比较大的。这有利于充分发挥市场定价的作用，保持足够的弹性和灵活性。”记者了解到，利率走廊是央行短期利率调控的辅助工具，上、下廊宽度大致在100―150个基点左右。

manbet·手机版官网 中新网杭州7月23日电(鲍梦妮)“杭州能够实现上半年生产总值破万亿元，取得历史性的突破，说明杭州整体的经济发展基础非常雄厚，这是一个非常大的亮点。”23日，浙江大学民营经济研究中心主任、浙江省经济学会副会长潘士远接受中新网采访时表示。manbet·手机版官网

manbet·手机版官网 中新社拉萨7月23日电 (记者 江飞波)西藏自治区官方23日举行新闻发布会公布，今年上半年西藏实现地区生产总值1189.45亿元(人民币，下同)，按可比价计算，同比增长6.1%，增速居中国第二。manbet·手机版官网（撰稿：何颖辉）