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太行山北麓,山脚下。夏残秋至的太行山天气早就有点凉意了。那是中秋节前一天,玉蟾高悬天际,月光照射下,山脚下一座宅院有着恬静古朴之美。这是所宽大宏伟的庄院,八字门头,朱赤大门紧闭着,犬耳铜环,两蹲石狮栩栩如生分踞石座上,额门悬有一匾,上书着:“谢氏庄院。”笔力雄浑,鸾翔风舞。牵牛花藤爬满了庄院墙上,一株百年古桂身姿招展,浓郁芳香随风弥漫。山脚边的路上了无人行,寂静得有点凄凉。
每逢假期,都有不少家长带领孩子参观知名高校,领略校园风光和学风。“名校游”也成为寒暑假旅游市场的热门品类。这导致部分高校每逢假期就人满为患,在“大学校园开放”的话题讨论中,过多参观者对校园秩序的干扰,往往成为反对者的主要理由。而高校为了兼顾向社会开放和维护教学秩序,纷纷实施预约制参观,每日限定参观名额。对游客来说,好不容易获得参观机会,怎么参观、参观什么,是进入大学校门前,必须考虑清楚的问题。
对民间文学的兴趣源自林继富的成长经历。“因为我是农民的孩子,所以我特别喜欢民间文学。小时候放牛时玩游戏的经历让我对故乡和民俗的情结很深。”1982年,林继富成了村里第一个考上大学的人,“为了庆祝我考上大学,大队花12元给我家送了一场电影。作为回礼,我家请人来村里演了一场皮影戏,似乎冥冥中注定我以后要走上研究民间文学的道路。”
很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。