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“村里还有十几位老人?不行,必须尽快将他们转移!”浦江石马派出所民警陈健与同事正在清理袅溪村的塌方时,得知村里还有老人。且当时老房子已经出现漏水等情况,万一周边山体再次塌方,后果不堪设想。
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“适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,都有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出,饮食上也应健脾祛湿兼清热,适当多食用祛湿利水的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时,注意气候湿热交加,易导致食物霉变,若发现霉变食物应立即销毁,不要食用。