中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲表示,体重控制取决于能量摄入与能量消耗的平衡。在控制总能量的基础上,保持平衡膳食模式并长期坚持,是保持健康体重的关键。刘爱玲同时提醒,长期高盐、高油、高糖饮食都会增加肥胖和多种慢性病的风险。在控制体重方面,很多人往往更关注“减糖”和“减油”,却忽视了“减盐”。国内外多项研究发现,盐摄入量与BMI以及其他肥胖指标,如腰围和身高比之间关系密切,较高的盐摄入量会增加肥胖的发病风险。
@联系我们
-应用内反馈:「我」-「右上角菜单」-「设置」-「反馈与帮助」
客户24小时在线服务
BOB体育官网下载入口2024更新内容
运用全新的功能,让使用更加安全便捷
网友评论更多
825耿伯慧h
瑞典上空的绿色极光⚪🥌
2024/07/17 推荐
187****5696 回复 184****2611:两岸民众相聚福建东山共庆关帝文化🚢来自宜昌
187****6319 回复 184****2408:河北今年棚改安置房已开工10.2万套📝来自晋中
157****6602:按最下面的历史版本🎴📩来自朝阳
9901邢珍芳251
乌与西方多国签《乌克兰契约》⛕⬇
2024/07/16 推荐
永久VIP:田野与星空:访华侨大学吴小安教授💫来自韶关
158****8785:拜登称已下令特勤局全力保护特朗普👘来自唐山
158****7140 回复 666🏭:广东新增本土确诊病例10例✃来自哈密
675戚欢妮cp
人为什么会抑郁🎗🎣
2024/07/15 不推荐
伏程贞im:空调能效新标发布🚗
186****5236 回复 159****3858:行驶在塔克拉玛干沙漠边缘🔑