在李杰看来，夏日科学的运动方式，首先要做到“量力而行”，即了解自己的身体状态，选择合适的运动方式，并避免在极端天气挑战身体极限。

      据了解，成都国际友城青年音乐周已走过17年历程。本届音乐周由成都市人民政府主办，以“音符里的公园城市”为主题，将持续至7月31日。(完)yl8cc永利

      气象部门提醒，“格美”带来的降水面大点强，地形增幅明显，且螺旋雨带带来的强降水落区不确定性极大。目前江西部分江河湖库水位较高，鄱阳湖水位仍超警，应提前防范对山塘水库等安全影响，并主要防范中小河流洪水、山洪、地质灾害，做好巡查排查等工作。(记者 华山)yl8cc永利

      河北省市监局的答复则称，下一步将积极探索出台有效应对职业索赔人的规范性文件。“我局正在制定我省市场监管领域关于依法处置恶意投诉举报行为的意见，明确恶意投诉举报的类型，通过建立投诉举报异常名录、明确举报奖励的范围、落实投诉举报案件归档制度、加强与司法部门的协作等工作，指导全省市场监管部门正确处置恶意投诉举报行为。”yl8cc永利（撰稿：陶欣锦）