通道县司法局组建了一支“农村法治宣传志愿服务队”,深入社区、村寨围绕宪法、民法典、预防“帮信罪”等主题“下沉式”普法。志愿服务队在村寨鼓楼通过游戏互动、实景模拟、现场问答等形式,以温和亲切的话语、深入浅出的阐释、真实鲜活的案例,向学生们讲解未成年人保护相关知识,真正让法治精神在青少年心中生根发芽。大学生志愿者们在群众经常活动休闲的法治公园、长廊开展法治宣讲,使群众在茶余饭后即可了解法治文化,让法治文化阵地成为群众日常生活的“打卡点”。这样的“法治微课堂”为“送法下乡”活动增添了新元素,不断增强群众法律意识和依法维权能力。但是,很多人营养充足甚至营养过剩,所以不建议盲目“贴秋膘”。过度进食一些高热量、高脂肪的食物,可能会增加肥胖、高脂血症甚至冠心病的风险。所以,“贴秋膘”不光是要吃肉,还要做到饮食均衡、营养合理。除了肉类,还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面,除了瘦猪肉,牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等都可少量食用。详情