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世纪工科男，穿越古代成为一名穷书生。大脑里面居然装着一个图书馆，各种知识应有尽有！这辈子不说封侯拜相，怎么也得当个大官玩玩吧？迎着初升的朝阳，李易发下宏愿，勇敢的迈出了在这个世界的第一步。“站住！”高头大马之上，一绝色女子身着劲装，细细打量一番，素手轻挥：“绑了！”身后的凶恶山贼一涌而上……洞房花烛夜，看着推门进来的绝色女子……李易的宏愿发生了小小的改变。官居一品，算什么？封侯拜相，没意思！我可是要成为山贼王------的男人！书友00，欢迎大家加群！（郑重提醒：本书轻松使用，切勿较真！）
很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
郑思维/黄雅琼距离“全满贯”只差一枚奥运金牌——东京奥运周期两人几乎横扫赛场，但在东京奥运会前郑思维遭遇伤病，最终决赛遗憾摘银。巴黎奥运周期两人曾陷入低谷、一度拆对，好在重新组合后他们找回状态，创下一年十冠的战绩，宣告羽坛混双强档回归。
眼下正是杨梅成熟时节，吴昌达的农场每天都有来自周边地区的游客前来参观和采摘。他说，绝大多数都是在当地生活的华侨华人，有人甚至驱车从米兰赶过来品尝杨梅，“还有人把杨梅拿在手中像宝贝一样观赏，然后闻一闻有没有家乡的味道，最后小心翼翼地咬上一口，仔细品尝，非常有仪式感。”