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7月16日，受连续强降雨影响，河南省南阳市多地发生洪水内涝，房屋被淹、道路受阻、电力中断。武警河南总队紧急出动1000余名官兵，携带大量救援物资兵分多路奔赴任务一线，转移人民群众，封堵管涌，加固堤坝。
最后，坚持运动。运动在健康吃肉过程中发挥着至关重要的作用。运动与适当暴露于阳光下，是补充体内能量的关键途径。通过运动，我们能够有效消耗食物消化后多余的能量，防止其转化为痰饮等病理产物，从而保持体内环境的稳定。此外，运动还有助于促进气血的流通，这对于维持正常的新陈代谢具有不可或缺的作用。因此，我们应当将运动作为日常生活的重要组成部分，以维护身心健康。
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