李长柳称，U盘中共有8段录音，他在举报视频中放出了3段。李长柳介绍，他放出的其中一段录音是李佩霞在毛某办公室汇报工作时，在毛某要求下两人发生性关系的录音；另外两段录音则是毛某两次打电话给李佩霞，要求李佩霞半夜去毛某住所聊天喝茶的通话录音，在电话中李佩霞多次以生病为由推脱并表示自己害怕“我怕你会忍不住”，但毛某仍反复说“不干嘛”。现代生活中，适度的运动有助于身体健康，还能缓解精神压力。李杰建议：“夏天可以尝试多做有氧运动，在办公室放个小哑铃锻炼，工作后在附近遛个弯，看看外面的花草，都能有效地放松身心，提高身体机能。”详情 
