杏盛(中国) “希望大家深入了解祖国日新月异的发展变化，在相互交流中增进理解和认同，进一步增强国家意识和爱国精神，让青春在进一步全面深化改革、推进中国式现代化的火热实践中绽放绚丽之花。”黄喜忠说。

杏盛(中国) 巍山布扎是云南省大理白族自治州非遗项目，与传统民俗端午节息息相关。端午节时，巍山彝族回族自治县等地的儿童，流行佩戴小动物造型的布扎香囊，有避邪驱瘟之意。该项目代表性传承人刘春丽介绍，她从事巍山布扎制作30余年，2022年结合旅游市场推出研学，当年仅几十人参加，次年到200余人，今年上半年已突破200人，她看好非遗研学的前景。

杏盛(中国) 此外，还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议，在运动前后，要进行适当的拉伸，“尤其是参与激烈的竞技比赛前，一定要热身，把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后，进行拉伸则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻肌肉酸痛。”杏盛(中国)

杏盛(中国) 绍兴古城文化悠久灿烂，让研究文化旅游、社会学等专业领域的江子熹十分欣喜。跟团走访鲁迅故里、大禹纪念馆、枫桥经验纪念馆等地后，他表示，自己目睹了鲁迅先生儿时上学的场所，了解到他用笔与黑暗作斗争的故事，也加深了对先生的敬佩之情。杏盛(中国)（撰稿：巩亚兴）