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另外，一定要合理营养适当休息。饮食上注意少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白质，新鲜的瓜果蔬菜，特别是适当多吃一些瓜菜，如苦瓜、芹菜、莴笋、香菜等，有利于清泄暑热。要保持良好的睡眠，尽量减少熬夜，只有吃好睡好才能补充消耗，养足精气神。还要做到少动“肝火”，尽可能保持心平气和。
活动中，山东提供就业岗位一万余个，涵盖机械制造、生物医药、电气、电子、能源、纺织、食品、建筑、新材料等众多领域，既有面向高层次人才、高校毕业生的岗位，也有面向技工院校毕业生、农村劳动力的岗位，能够满足不同群体的就业需求。
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