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纯净官方版万博manbetx下载第一是极泉穴,大家可以把上臂抬起来,露出腋窝,腋窝正中间是极泉穴,用拇指按住极泉穴,按到疼痛为准,按压30-50次,这是一种办法。当然用右手拍打左边的极泉穴也可以。这两种方法都可以,达到减少暑热积聚体内,同时还可以解暑,还可以止汗。。
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