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另外，一定要合理营养适当休息。饮食上注意少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白质，新鲜的瓜果蔬菜，特别是适当多吃一些瓜菜，如苦瓜、芹菜、莴笋、香菜等，有利于清泄暑热。要保持良好的睡眠，尽量减少熬夜，只有吃好睡好才能补充消耗，养足精气神。还要做到少动“肝火”，尽可能保持心平气和。
中新社东京7月23日电 (记者 朱晨曦)深陷“红曲风波”的日本小林制药公司23日召开董事会会议，宣布现年84岁的董事长小林一雅和现年53岁的社长小林章浩辞职。专务董事山根聪将接任社长。
毛宁表示，王毅在致辞中针对当前加沙冲突困境，提出“三步走”中方倡议。第一步是推动加沙地带尽快实现全面、持久、可持续停火，确保人道援助和救援顺畅准入。第二步是秉持“巴人治巴”原则，携手推进加沙战后治理。第三步是推动巴勒斯坦成为联合国正式会员国，并着手落实“两国方案”。“三步走”环环相扣，缺一不可。
