处暑应以清淡饮食为主,保护脾胃运化。比如,多吃莲子、芡实、薏米、冬瓜等药食同源的食物,健脾和胃,同时少吃冷饮。“我推荐两个食谱:一是用莲藕炖排骨,莲藕有很多种,湖北一带盛产莲藕,藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用。二是用百合、莲子、老鸭炖汤,也是保护脾胃的。”刘清泉说。媒体和网友纷纷为两位挺身而出英勇救人的小伙点赞,亲切地称他们为“提刀大侠”“砍刀大侠”“眼镜哥”“托举哥”。杨双在接受记者采访时说,救人是他的本能反应,遇到这种情况他相信每一个有能力的人都会去救。他还谦虚地说:“能够成功救到人,不是我一个人的功劳,是大家齐心协力的结果。”详情