首先,严格控制两个“量”。一是数量方面,过度且无序的肉类摄入,即便是对健康的身体也是一种负担。因此,建立合理且规律的饮食习惯和饮食结构,是维护身体健康的关键所在。二是质量方面,科学研究已经证实,过多食用加工肉类制品会对血脂造成不良影响。相比之下,适量摄入禽肉、畜肉等对身体健康具有积极作用,但应避免过多摄入高脂肪的肥肉部分。 中新网厦门7月16日电 (杨伏山 毛敏倩)厦门大学“行见八闽”暨闽宁协作山海情大思政课主题夏令营开营式16日在厦大翔安校区举办,来自宁夏回族自治区和福建省厦门市集美区、同安区、翔安区,泉州市南安市、晋江市、安溪县,漳州市,龙岩市等地三百六十余名中学生参加,将在开营式后开启为期4天的夏令营生活。详情