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刘清泉说，处暑之后，自然界的阳气由原来的疏泄变成收敛。此时的作息，应该按照天人合一的理念，顺应自然界的变化。建议早睡早起，保证充足的睡眠，每天可以比夏天平均多一个小时的睡眠时间。早睡可以避免秋天肃杀之气的损害。同时，早起有助于舒展肺气，缓解燥热损伤。中医非常讲究“子午觉”，子时是深夜11点到凌晨1点，午时是指中午11点到下午1点。午睡是非常有益的，可以避免暑热侵扰，达到养心神、补心气的作用。“子午觉”的基本原则是子时大睡、午时小憩。子时，要有充足的睡眠，要睡好。中午的睡眠时间不要太长，一般来讲半个小时就够了。如果时间过长，就会打乱人体的阴阳平衡，从而影响健康。
据景洪市公安局普文派出所所长邓璞江介绍，除派出所开展培训外，还积极联动乡镇党委政府、村委会同步开展日常培训演练，让群众和游客清晰知晓发生溺水事件时如何进行有效处理。
据了解，这趟物流总包式“客车化”全程班列，一改以往“站到站”运输模式，针对企业需求，提供全程“门到门”物流运输服务，具有固定地点装车、图定时间发车、规定线路“点对点”运行、一口价“门到门”运输等特点，满足企业个性化运输需求。
中新网西安8月22日电 (梅镱泷 黄祎洁)2024年西安武则天国际学术研讨会暨中国武则天研究会第十三届年会22日在西安举行，来自中国人民大学、中央民族大学、陕西师范大学、陕西历史博物馆等国内外高校、科研单位的150余位专家学者齐聚一堂，现场围绕武则天开展学术研讨。