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到底哪些人适合“晒后背”？冬天手脚特别怕凉的人，中医讲阳虚的患者或者体质虚弱的人，还有一些寒湿比较重的人，都适合“晒后背”。当然，正常人也可以通过“晒后背”进行养生，但“晒后背”讲究时段和时长。
怎么判断补水补液够不够？一个简单的方法就是观察尿液的颜色，如果尿液的颜色是无色的或者淡黄色，说明身体的水状况良好，身体不缺水。如果尿液颜色是深黄色甚至棕色，说明严重脱水，这会导致身体疲劳以及心脑血管方面的风险。另外，尽量不要让自己感觉口渴，所以要提前喝、少量多次喝。能保持不口渴，身体脱水量不超过体重的2%，就可以保持正常的生理代谢。
为了让服务更贴心，法官干警赶着“时令”干工作。甜瓜上市前，他们走访调研，开展以案说法、法律咨询工作，为瓜农、合作社和经销商量身定制法律风险提示单，一对一指导群众防范法律风险；甜瓜上市了，法庭巡回开庭、现场解纷。农闲时，法庭还到村上开展培训，提升村干部、网格员、调解员防范化解矛盾的能力。
“作为实体经济的根基，制造业规模持续扩大、占比稳步提升、结构不断优化，重要产业链供应链安全保障能力增强，既是上半年经济运行的一个亮点，也是下半年稳定增长的重要支撑。”相关负责人表示。