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很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
水利部7月15日发布，截至昨天8时，安徽、湖北、江苏、四川、重庆、甘肃等地16条河流发生超警以上洪水。预计未来一段时间，长江下游干流大通江段将退至警戒水位以下；长江中游干流九江江段、淮河上游干流王家坝河段、太湖、鄱阳湖等将维持超警。
据了解，浙江省质科院系整合浙江省轻工业品质量检验研究院、浙江省标准化研究院、浙江省计量科学研究院、浙江省产品质量安全科学研究院四家单位组建而成，下设3个职能部门，5个研究中心。
