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开云app官网kaiyun      骑行、登山等都是适合夏季的运动项目。但在高温天气下进行这些运动时，应注意选择透气、轻便的装备，避免长时间在烈日下暴露。同时，要注意定时补充水分，李杰说：“夏日户外运动时，大量饮水和补充电解质非常重要，且以小口多次为宜。”（撰稿：胥强平）

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    • 彭河蓓LV2六年级
      2楼
      吃好饭，最简单的养生法
      2024/07/27   来自内江
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      2024/07/27   来自武威
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      4楼
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      2024/07/27   来自辛集
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      7楼
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