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黄亚博说，夏季是养心的好季节。一是颐养心神。夏天重视“静养”，要有意识地进行精神调养，减慢生活节奏，戒躁戒怒，让心静下来，学会平心静气。俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静心凝神的事情，打打太极拳、八段锦，使精神有所寄托，调养心神，涵养心灵。二是闭目养神。闭上眼睛可以养目，同时也可以静心。夏季可以利用工作之余或者乘车的零碎时间，随时闭目养神。经常闭目养神，对健康也大有裨益。三是坚持午睡。夏天白天时间比较长，容易犯困，天气炎热也容易让人感到疲劳，夜晚睡眠质量又不太高，因此，适当的午休对防病养生很重要。中午适当小睡一会，20―30分钟即可，缓解身心疲劳，养护心神。
“这趟去上海收获不小！无论是未成年人保护工作还是学校、社区教育方面，都帮我打开了新思路。”6月底，果洛西宁民族中学思政课教师、学生处主任魏正元结束了为期3个月的跟岗学习。
值得注意的是，在“以旧换新”系列政策落地后，二季度掀起了家电回收热潮。根据平台二季度数据显示，平台家电回收订单呈现爆发式增长，同比增长达450%。同时，在家电销售交易中，冰箱、洗衣机、电视机作为家庭必备的大件家电需求最多，累计占比76%；在回收交易中，扫地机器人、电吹风、空气净化器等生活电器则占比较高且超五成。
