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此次活动期间，香港青年就来到宁波镇海中学。这所学校有着与生俱来的红色基因：校内散落着18处抗倭、抗英、抗日及解放战争时期的历史遗迹，其中更有3处全国重点文物保护单位，柔石、朱枫、俞大猷、裕谦等英雄的故事长期传扬。
“现在，体验式旅游受到越来越多人的喜爱。饮茶、陶艺、阅读，都是生活体验。”丁蜀镇副镇长陈琳英介绍，今年以来，该镇在东坡书院组织了“东坡夜读”“陶式岁阅”以及小学生“开笔礼”“毕业典礼”等品牌活动，以新形式传播东坡文化，开发体验式旅游新亮点。
现代生活中，适度的运动有助于身体健康，还能缓解精神压力。李杰建议：“夏天可以尝试多做有氧运动，在办公室放个小哑铃锻炼，工作后在附近遛个弯，看看外面的花草，都能有效地放松身心，提高身体机能。”
