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骑行、登山等都是适合夏季的运动项目。但在高温天气下进行这些运动时，应注意选择透气、轻便的装备，避免长时间在烈日下暴露。同时，要注意定时补充水分，李杰说：“夏日户外运动时，大量饮水和补充电解质非常重要，且以小口多次为宜。”
中新网湖州7月26日电(胡丰盛 王潇婧)“你们知道一支湖笔制作完成需要多少道工序？一支湖笔从‘毛’变成‘笔’，需要经过择料、水盆、结头、装套、蒲墩、镶嵌等120多道工序。”7月26日，“同根连心迎国庆·团结奋斗创未来”港澳青年浙江行活动走进湖州，在该市南浔区善琏湖笔小镇研学营地内，善琏湖笔厂技术中心主任、浙江省非物质文化遗产湖笔制作技艺代表性传承人王晓华，带领港澳青年感受湖笔制作技艺。
“雨天要特别注意绕开井盖处。”应急管理部国家自然灾害防治研究院研究员许冲说，台风期间不建议冒风雨赶路，不要在电线杆、塔吊、广告牌下避雨停留或行走，避免高处物体坠落。此外，“雨衣雨具尽量选择亮色。”
