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刘清泉说，处暑之后，自然界的阳气由原来的疏泄变成收敛。此时的作息，应该按照天人合一的理念，顺应自然界的变化。建议早睡早起，保证充足的睡眠，每天可以比夏天平均多一个小时的睡眠时间。早睡可以避免秋天肃杀之气的损害。同时，早起有助于舒展肺气，缓解燥热损伤。中医非常讲究“子午觉”，子时是深夜11点到凌晨1点，午时是指中午11点到下午1点。午睡是非常有益的，可以避免暑热侵扰，达到养心神、补心气的作用。“子午觉”的基本原则是子时大睡、午时小憩。子时，要有充足的睡眠，要睡好。中午的睡眠时间不要太长，一般来讲半个小时就够了。如果时间过长，就会打乱人体的阴阳平衡，从而影响健康。
“国际体育赛事不仅是竞技的舞台，也有助于促进国际交流。”中国羽毛球协会司库兼常务副秘书长冯平善表示，2024年羽毛球世青赛的举办，将为全球青年羽毛球运动员搭建交流平台。运动员们在竞技的同时，也将加深相互了解、增进友好感情，共同推动世界青年羽毛球体育事业的发展。(完)
正值旅游旺季，滑翔索作为一项娱乐项目，因其独特的体验而备受青睐。但在追求刺激的同时，安全问题也不容忽视。
另一边，看到高浩的动作，李红彬立即心领神会，继续对女子喊话：“你家里人要跟你通话，我传达一下，你仔细听。”