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中国疾控中心营养与健康所研究员王志宏说,食物多样、合理搭配。不同年龄儿童的能量需要量不同,要控制食物总摄入量。对于已经肥胖的儿童,要减少20%的能量摄入,基本做到吃八分饱。同时,多摄入新鲜的蔬菜水果,以及提高全谷物和豆类在主食中的比例,这一饮食结构可以增强饱腹感,减少饥饿感,控制总能量摄入。少油少盐、清淡饮食,减少生冷、辛辣、高油、高盐、高糖菜肴的摄入。保证规律进餐,定时定量吃好一日三餐,不要暴饮暴食,也不要偏食挑食。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,尤其注意晚餐不能吃得过饱,不能摄入特别高的能量,而且晚上九点之后不要再进食。同时,优选健康零食。外出游玩活动量大,可以在正餐之间,选择新鲜的水果、原味坚果、奶制品,这些都是健康零食,可以作为正餐的适宜补充,但是也要控制总能量。
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根据调查显示,新石器时代的遗址分布较为密集,且具有一定的规律性,为日后开展区域性系统调查、分区研究提供了重要的依据。
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山西出台老陈醋保护条例,安徽连续6年开展春茶地理标志专项行动,江西赣南茶油等地理标志入选国家地理标志运用促进重点联系指导名录,河南建立钧瓷地理标志保护和监管体系,湖北加快建设蕲艾、京山桥米等地理标志保护示范区,湖南浏阳花炮等地理标志产品列入中欧地标互认互保清单。