星空app中国医学科学院阜外医院生活方式医学中心常务副主任冯雪表示，减肥不等于减“重”。若将体重设为唯一的减肥目标，很有可能导致精力不足、营养不良等情况发生，从而使身体“提出抗议”，导致减重无法坚持，健康也受到影响。“减肥重要的是减去身体多余的脂肪，同时腰围、体脂、体重均保持在健康范围。”展开