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第三，保持良好采光、照明。不在过强、过暗光线下看书，室内照明40瓦特日光灯应距离桌面1.4米；如果使用手机或平板电脑，应将屏幕亮度适当降低。
“湍急的河水冲击着，前行之路异常艰难。”张喜欢回忆称，当时现场村道狭窄、水深莫测，橡皮艇等载具难以发挥作用，救援行动面临巨大阻碍，在村干部指引下，他果断徒步淌水向被困人员所在地挺进。
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僵人综合征患者常合并其他自身免疫性疾病，如1型糖尿病；不到10%的僵人综合征患者是副肿瘤性的，常常有双载蛋白抗体（Amphiphysin antibodies），涉及的肿瘤多为乳腺癌和小细胞肺癌。