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首先，严格控制两个“量”。一是数量方面，过度且无序的肉类摄入，即便是对健康的身体也是一种负担。因此，建立合理且规律的饮食习惯和饮食结构，是维护身体健康的关键所在。二是质量方面，科学研究已经证实，过多食用加工肉类制品会对血脂造成不良影响。相比之下，适量摄入禽肉、畜肉等对身体健康具有积极作用，但应避免过多摄入高脂肪的肥肉部分。
不过，两人此番小组赛就将遭遇强敌，世锦赛冠军、日本组合松本麻佑/永原和可那以及上届女双冠军印尼选手拉哈尤与其新搭档都是世界一流选手。另一对国羽女双刘圣书/谭宁小组赛对手实力稍逊，但进入淘汰赛阶段，韩国组合白荷娜/李绍希以及日本组合松山奈未/志田千阳或将给中国队制造更大挑战。
演习现场，收到“营救目标地域人质”导调命令后，中老双方参谋人员积极展开讨论，根据联合防卫作战总体态势，结合战场地形地貌、电磁环境等，联合指挥所内各要素联动快速展开作战筹划。双方通过搜集整编情报、融合行动态势、研究分析敌我作战力量，迅速完成信息推送和指挥决策辅助。
