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cq9跳高高游戏网站      在向专业人士请教的同时，楼仁斌给自己制定了高强度的训练计划，系统性开展体能锻炼、游泳训练，学习掌握速降、攀爬等技能。他在自己的宿舍里安装简易器械，方便备勤时开展自重训练，成功解锁单杠前水平、人体旗帜等动作。（撰稿：费绍婷）

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    • 巩睿冰LV0六年级
      2楼
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      2024/10/21   来自肇庆
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      3楼
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      2024/10/21   来自南阳
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      4楼
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      2024/10/21   来自花都
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      5楼
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      2024/10/21   来自辽源
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      6楼
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      7楼
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