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来源:星空体育网站入口官网手机版 | 2024年07月19日 17:09
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非物质文化遗产有哪些?民间文学是研究什么的?用林继富的话来说,民间文学就是“讲故事、唱歌”,作为学者,他“专门研究讲故事的人”。

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王懿律退出国家队后,黄东萍与冯彦哲搭档,这对“老带新”组合成长迅速,国羽混双再次形成冲金“双保险”。去年世锦赛冠军、韩国组合徐承宰/蔡侑玎,东京奥运会季军、日本组合渡边勇大/东野有纱具有不俗实力,或将成为中国选手决赛会师的“拦路虎”。

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很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
编辑:屈欣飞责任编辑:徐青霭