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首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物,适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分,保持体内水分平衡,可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合,保证规律充足的睡眠,运动量不要过大。
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  • 397葛琴贝g

    最近你有什么感悟?🥧🔌

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  • 5492叶有清576

    2024年两岸关系研讨会在山东青岛举办👎💾

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  • 260胡群宜uw

    富士康:在印度投资已超100亿美元🥂🗑

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    上官仪露ry:交通动脉 又添一条😂

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