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因此，建议孩子尽量保证每天都有户外活动时间，最好每天能有2小时，或者每周累计达到14个小时。户外活动也可间歇进行，增加户外活动的次数和方式，如增加白天的课外活动、户外上课、课间休息走出教室、上学和放学步行等。
作为党中央在新时代推进改革开放的重要战略举措，建设自贸试验区、海南自由贸易港，是高水平对外开放的生动实践。从中，能够更加深刻领会习近平新时代中国特色社会主义思想的真理力量和实践伟力。
看种子――牢牢攥紧当家品种，加快选育特色品种，多年来我国农作物品种先后经历了6到8次更新换代。如今，农作物良种覆盖率超过96%，对粮食增产贡献率达45%以上。
