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第三，保持良好采光、照明。不在过强、过暗光线下看书，室内照明40瓦特日光灯应距离桌面1.4米；如果使用手机或平板电脑，应将屏幕亮度适当降低。
眼下正值暑期旅游旺季，盖章打卡成为很多年轻人出游的“必选项”。大到景区博物馆，小到街边文创店，人们都可以收集到特色文旅章。在社交平台上，也有不少网友被各式特色章所吸引，继而制定“盖章游”主题的出行计划。
当天，云南省人民政府新闻办公室在昆明召开新闻发布会。会上，云南省商务厅党组书记、厅长杨沐公布了第8届南博会相关数据。
农闲下来，村民刘金龙在农家院帮忙，“咱这好稻子卖上了好价格，旅游也发展起来了，我们多劳多得，日子过得更有奔头儿了。”（万世成、方圆、张帆、韩婷澎、杨磊、苏靖刚、刘婷、徐成龙）