hjc888黄金城老品牌 首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物，适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分，保持体内水分平衡，可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合，保证规律充足的睡眠，运动量不要过大。

hjc888黄金城老品牌 山堡社区党总支书记张小松介绍，每年都会有大量来自重庆、成都等地的“候鸟”游客来此避暑旅居。“这也让山堡成为贵州成型最早、规模最大的‘候鸟式’旅居地之一。”

hjc888黄金城老品牌 刘驰告诉记者，香蕉是老人的儿子这周日探望时带来的，老人心里高兴。如果儿子有事情没来，老人就会心情低落。提起儿子，耿大妈又低下了头。刘驰见状，赶紧拉起老人的左手说：“咱俩比赛拔河吧，你使劲拉我。”一番游戏互动下来，耿大妈的脸上又有了笑容。刘驰悄悄告诉记者：“健康照护师除了要照顾老人的生理健康，还要关注心理健康。发现老人心情不好，就赶紧转移她的注意力。拔河这样的小游戏，既能让老人开心，也能起到锻炼作用。”hjc888黄金城老品牌

hjc888黄金城老品牌 收到留言后，石嘴山市委宣传部门作出公开回复：积极采纳网友建议，今后将更多地关注石嘴山近代工商业发展的故事，更好地将这些故事融入到石嘴山文化培育和宣传工作当中，让石嘴山的声音传播的更广、更远，不断提升石嘴山文化的知名度和美誉度。hjc888黄金城老品牌（撰稿：冯雪琬）