河南省儿童医院儿童保健科副主任医师胡博在接受采访时表示，在课间短暂的休息时间中即使不组织学生进行专门的体育活动，只是中断久坐行为，进行如走动等低强度活动，也可以为孩子们提供一个缓冲调节的时间，减少上一节课遗留的思维干扰，恢复注意力，以更好的状态进入下一节课，对学习效率产生积极影响。此外，利用课间休息时间定时远眺，多欣赏校园内的绿色植物和风景，短暂进行闭目休息，做一些简单的眼部按摩，都可以缓解眼部疲劳，有助于近视防控。

      随着客货运输需求不断增长和铁路网红利逐步释放，国铁集团经营业绩持续向好，上半年运输总收入完成4841亿元，同比增长4.7%；资产负债率64.55%，较上年末下降0.99个百分点，铁路经营质量和效益明显提升。威尼人斯app下载

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