中国疾控中心营养与健康所研究员王志宏说，食物多样、合理搭配。不同年龄儿童的能量需要量不同，要控制食物总摄入量。对于已经肥胖的儿童，要减少20%的能量摄入，基本做到吃八分饱。同时，多摄入新鲜的蔬菜水果，以及提高全谷物和豆类在主食中的比例，这一饮食结构可以增强饱腹感，减少饥饿感，控制总能量摄入。少油少盐、清淡饮食，减少生冷、辛辣、高油、高盐、高糖菜肴的摄入。保证规律进餐，定时定量吃好一日三餐，不要暴饮暴食，也不要偏食挑食。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，尤其注意晚餐不能吃得过饱，不能摄入特别高的能量，而且晚上九点之后不要再进食。同时，优选健康零食。外出游玩活动量大，可以在正餐之间，选择新鲜的水果、原味坚果、奶制品，这些都是健康零食，可以作为正餐的适宜补充，但是也要控制总能量。

      27岁的李某，无业无收入，却有酒瘾，没钱买就偷。两个多月在超市偷了33瓶白酒，每瓶6元，总计198元。案发后，李某家人代为赔偿损失。司法解释规定，二年内三次以上盗窃他人财物，应当认定为“多次盗窃”，可构成盗窃罪。2022年12月，公安机关以李某涉嫌盗窃罪移送审查起诉。对李某该不该定罪？Yabo888vip网页版登录

      随着苏州河长宁段步道贯通工程不断推进，李君的跑步地点离家门口越来越近。从中山公园到虹桥河滨公园再到风铃绿地，现在，她可以从任何一处苏州河岸线的点位出发，一边欣赏沿河美景一边奔跑，不用频繁为避让行人、车辆而放慢脚步。Yabo888vip网页版登录

      “小朋友们，大家知道火警电话是多少吗？”话音刚落，现场异口同声地说道：“119”。消防安全培训环节，通过现场互动的方式，消防员和大家一问一答，让孩子们意识到消防安全的重要性。Yabo888vip网页版登录（撰稿：田勇烁）