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百姓彩票welcome官网 首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物,适当增加蛋白质的摄入。注意补充水分,保持体内水分平衡,可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。注意劳逸结合,保证规律充足的睡眠,运动量不要过大。
百姓彩票welcome官网 若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
百姓彩票welcome官网 2023年11月,中央政治局决定,成立党的二十届三中全会文件起草组,由我担任组长,王沪宁、蔡奇、丁薛祥同志担任副组长,在中央政治局常委会领导下承担文件起草工作。12月8日,文件起草组召开第一次全体会议,文件起草工作正式启动。在7个多月时间里,文件起草组深入调查研究,广泛征求意见,开展专题论证,反复讨论修改。百姓彩票welcome官网
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