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很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
该特展为上海自然博物馆“自然瑰宝”主题系列的第三个原创展览，选用了产自全球各地的90余件珍稀水晶藏品和部分艺术品，其中许多大型水晶原石藏品为全球首次展出。比如，重逾1吨的“巨无霸满天星”晶洞、兼具科学研究价值与美学鉴赏价值的“软糖水晶”晶洞、每一粒都属宝石级别的品质紫水晶晶洞等。
公开信息显示，清丰县永官食品有限公司成立于2015年8月，注册资本500万元；该公司曾因环保问题被行政处罚0.7万元，并多次被列为“失信被执行人”，未履行总金额达164.96万元。
从“加强对跨区域跨部门重大改革事项协调”，到“试点是改革的重要任务，更是改革的重要方法”，再到“以全局观念和系统思维谋划推进改革”……历次会议中，一系列行之有效的改革方法令人耳目一新，并在实践中确保全面深化改革精准发力、精准落地。