“不过还是建议课间活动以动态为主、静态为辅。”胡博表示,让身体多活动对孩子的肌肉骨骼系统、心血管系统、神经肌肉控制系统都是有益的,有助于保持健康体重和良好体态。考虑到活动的时间和场地条件,建议选择简单易行、不需要大量器材、安全性高、包容性强的课间活动,如在室内或操场跳绳,有助于提高心肺健康;做简单的身体操,包括深蹲、引体向上、平板支撑等,有助于全身肌肉的锻炼;打乒乓球、羽毛球等,有助于提高眼手协调和反应能力。 中新网上海8月31日电(范宇斌)近日,由上海市委统战部、共青团上海市委员会指导,上海市华侨事务中心、上海市团校主办的2024年“侨瞧上海”归侨青少年夏令营在沪结营。本次夏令营以“弘扬嘉庚精神 矢志科创报国”为主题,带领归侨青少年感受侨界先辈的精神力量,见证上海的发展成就,铸就青年的精彩梦想。详情