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刘清泉说，处暑之后，自然界的阳气由原来的疏泄变成收敛。此时的作息，应该按照天人合一的理念，顺应自然界的变化。建议早睡早起，保证充足的睡眠，每天可以比夏天平均多一个小时的睡眠时间。早睡可以避免秋天肃杀之气的损害。同时，早起有助于舒展肺气，缓解燥热损伤。中医非常讲究“子午觉”，子时是深夜11点到凌晨1点，午时是指中午11点到下午1点。午睡是非常有益的，可以避免暑热侵扰，达到养心神、补心气的作用。“子午觉”的基本原则是子时大睡、午时小憩。子时，要有充足的睡眠，要睡好。中午的睡眠时间不要太长，一般来讲半个小时就够了。如果时间过长，就会打乱人体的阴阳平衡，从而影响健康。
“习近平总书记明确表示要继续大力发展以人民为中心的体育事业，我们体育爱好者听了心里特别亮堂。”黄雪梅说，作为一名业余选手，好成绩的取得与生活区周边越来越好的体育锻炼环境密不可分，她将把自己奥运之旅的宝贵经历和感受分享给更多同事和朋友，带动更多人发现体育运动的快乐。
会议传达了中央层面整治形式主义为基层减负专项工作机制会议精神，指出要在学习宣传贯彻《整治形式主义为基层减负若干规定》上下真功夫，加强融会贯通学、把握精神实质学、结合典型案例学，认真对标、令行禁止，压实工作责任，转变工作方法，积极主动跨前，确保各项措施落到实处、取得实效。
