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👞👅🔦hth·华体育      在目前这个时节，一般要避免暴晒，上午8点到10点的时段，下午3点到5点的时段，紫外线强度比较弱，阳光也比较柔和，适合“晒后背”。不过，“晒后背”的时间也要控制，比如年老体弱的人可以短时间晒背，根据身体的感受，一般可以先晒15分钟到20分钟，循序渐进地可以增加到30分钟，主要是避免阳光照射之后引起的身体不适，要以感觉舒适为度。🚯（撰稿：万泽霭）

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    • 严顺聪🌪LV9六年级
      2楼
      台胞向中国闽台缘博物馆捐赠族谱👍
      2024/08/15   来自赤峰
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    • 🏩闵琪伦LV9大学四年级
      3楼
      最能忍的大学专业🍊
      2024/08/15   来自兴义
      3回复
    • 东方晴良🎰LV6幼儿园
      4楼
      庞士-布鲁克斯彗星的螺旋彗发🌈
      2024/08/15   来自金华
      0回复
    • 章寒树LV5大学三年级
      5楼
      中国通缩担忧有所缓解➣
      2024/08/15   来自文登
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    • 褚山振🔈🌤LV5大学三年级
      6楼
      进驻就打淬炼快反能力🏑
      2024/08/15   来自承德
      2回复
    • 毛燕晓LV9大学四年级
      7楼
      新工艺高效制造氟化合物🛥
      2024/08/15   来自商洛
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