当前位置:首页动作片kaiyun下载app下载安装手机版 此外,还要注意防止运动损伤。常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。李杰建议,在运动前后,要进行适当的拉伸,“尤其是参与激烈的竞技比赛前,一定要热身,把肌肉充分唤醒后再运动。而运动后,进行拉伸则可以缓解肌肉紧张,促进血液循环,减轻肌肉酸痛。” 中新网南昌7月26日电 (朱莹)26日晚,2024同心·赣港澳台青少年交流活动启动仪式暨四地青少年文艺联欢会在江西师范大学举行。江西省委常委、省委统战部部长黄喜忠出席并致辞。来自江西和港澳台地区的400余名青少年参加活动。详情