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我爹,大宋文宗!我娘,大族薛家女!我大哥,进士!我二哥,进士!我三哥,进士!所以我混吃等死应该很合理吧?再不济,凭借老爹的名气找个富家女吃点软饭总没有问题吧?资深社畜猝死,重生到欧阳修幼子身上的欧阳辩决定再也不努力了。然而欧阳辩却悲催的发现,凭借欧阳修的薪水,他家在汴京连房子都买不起!于是小小年纪的欧阳辩不得不被迫营业……签约状态已修改,请大家放心收藏!
很多人喜欢把粗粮打成粉,然后用水冲成糊喝,觉得方便又营养。但是,这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物:GI≤55;中GI食物:55<GI<70;高GI食物:GI≥70。比如,正常蒸煮的情况下,红豆的GI仅为23,如果打成粉冲糊吃,GI则变成72,可见红豆虽然是低GI食物,红豆糊却是高GI食物。所以,需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖,可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮,如绿豆、扁豆等,尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。
记者了解到,青海油田构建非常规效益建产模式,英页2H平台较英页1H平台见油早、产量高,平均单井日产18吨,相比英页1H平台提升了6倍。风西致密油通过深化油藏主控因素分析,明确N21油藏发育4套甜点,新增探明地质储量1700多万吨。
“教育需要时间,体育运动更需要长期参与和坚持” ,中国幼儿足球(U6)联盟发起人张军平认为,在乡村儿童操场的基础上开展“萌娃村运会”,能够真正帮助到乡村幼儿园开展户外体育游戏,通过帮助幼儿园教师提升体育教研能力,进而长期对乡村儿童身心健康发展起到良好的促进作用。