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四是科学用眼，减少近距离用眼时间，使用手机、平板、电脑等电子产品，应每隔30分钟让眼睛休息一会儿，可通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用电子产品。
“请党放心，守边固防，北疆有我！”今年4月，内蒙古出入境边防检查总站阿拉善边境管理支队银根边境派出所副所长徐乃超被自治区党委宣传部授予“北疆楷模”称号。
濮阳市司法局相关负责人表示，他们将进一步加大普法宣传力度，丰富更加多彩新颖的普法载体，持续巩固增强精准普法基层行活动的声势，总结可落地、可复制的普法宣传经验，用“滴灌式”普法让法律知识浸润民心。