米乐M6 具体是什么情况呢
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提前适应,在大众进行日常运动时同样重要,“哪怕是身体健壮的运动员,也不能直接在炎热的天气下做剧烈的运动。因此大家在日常运动中,不仅要适应运动强度,还要使身体适应高热的环境。”李杰强调。
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