据了解,香港金管局与迪拜金管局于2023年12月宣布成立合作伙伴关系,这次会议是其中一项重要举措,旨在促进香港与迪拜在可持续金融范畴日渐深化的合作。在迈向净零转型过程中,许多亚洲和中东地区均面对同样的挑战,包括如何减少对化石燃料的倚赖及转型至可持续的增长模式。是次会议将聚焦转型金融的机遇与挑战,以带动地区间的务实对话。在外就餐或是平台点餐,如何才能吃到既美味又营养的健康餐?首先,食物多样,合理搭配。鼓励每天摄入12种以上食物,包括谷薯杂豆、蔬菜水果、大豆坚果和畜禽鱼蛋奶四大类食物。还要注重合理搭配,做到荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配,也就是说,肉和蔬菜都要吃,精制谷物和全谷物、杂豆类也要做好合理搭配。色彩搭配不仅仅是指深色蔬菜、水果,还有粗杂粮,比如黑米、小米等。少盐少油,清淡饮食。外出游玩时要注意减少生冷或辛辣的食物,点菜时少点高油、高盐、高糖的菜肴,做到清淡温热饮食,尽量选择营养价值高且天然原味的食物。规律用餐,保证作息。详情