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“空腹时不要吃冰，饭前、饭后1小时不要吃冰，不然会影响消化、妨碍营养吸收。吃冰最好在午后，比如下午3时比较热的时候，就是吃冰较适当的时机。”何桂花表示，冷饮的摄入量，一次以200克左右为宜。此外，吃冰时最好遵循“入口不冰齿”的原则，可以将冷饮在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下；冰西瓜等冰镇食品可以从冰箱取出后先室温放置20分钟再吃。
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704蔡松贞l
孟母三迁
2024/07/20 推荐
187****9849 回复 184****6121：沿着墨迹走近鲁迅来自临夏
187****3529 回复 184****1693：@青年，这些方向与你有关！来自金华
157****5865：按最下面的历史版本来自博乐
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4999吴慧曼949
进一步全面深化改革要坚持系统观念
2024/07/19 推荐
永久VIP：苗苗久违的假期生活来自博乐
158****3634：伟大的历史变革丨协调发展新格局来自歙县
158****934 回复仅此而已：高校设“考研光荣榜”之风当休矣！来自张掖
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181柳树心qz
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习炎妹cp：上合组织峰会闭幕 - July 5, 2024
186****5613 回复 159****8324：菲律宾军方打死3名非法武装团体成员