浙江省河长办方面介绍,钱塘江的潮水以其迅猛、汹涌而著称,潮景壮观之处往往是危险之处。涨潮时,潮水速度之快、力量之大,足以将岸边的一切卷入江中。钱塘江平时还有一种暗涨潮,在远处时波澜不惊,无法察觉,待到近身时却是“铺天盖地”,具有极大的危险性。此外,钱塘江潮水为涌潮,每天涨潮的时间和特点不同于一般海边的潮汐规律。中国体育科学学会体质与健康分会副主任委员兼秘书长王梅就运动锻炼给出了相关建议,包括通过掌握运动技能和技巧、加入运动团组等方式培养运动习惯;有氧运动、抗阻运动、高强度间歇运动均有助于减重;运动锻炼特别是肥胖人群的运动锻炼要注意运动安全。详情