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处暑应以清淡饮食为主，保护脾胃运化。比如，多吃莲子、芡实、薏米、冬瓜等药食同源的食物，健脾和胃，同时少吃冷饮。“我推荐两个食谱：一是用莲藕炖排骨，莲藕有很多种，湖北一带盛产莲藕，藕是偏凉性的，排骨偏补性的，炖完以后，达到健脾的作用。二是用百合、莲子、老鸭炖汤，也是保护脾胃的。”刘清泉说。
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986江伦山r
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187****1619 回复 184****908：进一步完善公共文化服务体系👆来自思茅
187****9084 回复 184****5031：博物馆讲解不应成为“戏说”之地📄来自赤壁
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1097鲍维凝896
量子和相对论生活👧➔
2024/08/22 推荐
永久VIP：苏林首站来中国，听其言观其行🍉来自义乌
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591舒珊杰mv
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2024/08/21 不推荐
包玉贞ai：日本宫崎县附近海域发生7.1级地震📘
186****3011 回复 159****9080：发现最美铁路共赏东北振兴光明图景🦀