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近日,家住德内大街附近的居民欣喜地发现,在梅兰芳纪念馆东侧,新添了一处微花园。玉兰树、黄杨、凌霄参差错落,黄白相间的小雏菊点缀其中。绿植旁设置了座椅,可供行人休憩。再仔细瞧,地面上《霸王别姬》等京剧曲目映入眼帘,这些都是梅兰芳先生的经典唱段。习近平强调,谋划和推进改革,必须坚持系统观念、全局观念,强化战略思维、辩证思维,分轻重缓急,更加注重系统集成。要加强改革举措协调配套,推动各领域各方面改革举措同向发力,增强整体效能。相关地方、相关部门、相关领域要形成推进改革的合力,坚决防止和克服各行其是、相互掣肘。该指南称,为达到平衡膳食要求,高原地区居民要坚持食物多样,糌粑作为传统主食,适量食用有益健康。要多吃蔬菜水果,增加豆类和奶类摄入,适量食用坚果,适量食用蛋类、禽肉、畜肉、鱼类,减少盐、油和糖的摄入,减少酒精摄入,按时定量进餐,每日足量饮水,增加身体活动,保持健康体重等。(完)